为普及心理健康知识，增强大学生心理应对能力，引导同学们正确缓解压力，教育系于3月17日13：00组织22名心理委员及寝室长，在一站式馨远社区举办2025年春季学期第二次心理健康教育培训及交流活动，会议由教育系主任助理张丽主持，教育系负责人杨晓莉参加了活动。

活动中，首先由23级学前教育三班的心理委员梁媛媛开展了主题为“阳光心理，快乐同行”的心理知识培训，活动由知识小问答进入正题，就如何缓解学业压力、提高人际交往能力、树立正确恋爱观一系列心理问题提供了有效方法。

接着，全体师生开展了座谈交流活动。大二学前教育的黄羽彤和王诗琪同学为学妹们分享了如何提升自身的专业技能，鼓励大家多尝试、多探索，同学们纷纷表示收益匪浅。活动过程中还开展了心理小游戏‘逢七必过’，在场的同学们都积极参与，在游戏的氛围中释放压力，缓解焦虑情绪，促进了互动与沟通。

教育系负责人杨晓莉对心理培训活动进行总结并发言。首先她对各位心理委员及室长提出殷切希望，希望大家做“有心人”，对同学们的心理问题早发现、早反馈，当好同学们的守护者；要做到‘四留意’，并对同学们沟通时提出了‘三要三不要’的建议，也再次强调心理健康对大学生的重要性。最后，大家都在纸条上写下美好的愿望及内心深处的情绪放在了对应的瓶子里，为坏情绪提供了突破口。

通过此次培训，大家对心理健康的重要性有了更加深刻的认识，帮助大家正确认识所存在的心理问题，增强了同学们的沟通及应对困难的能力，希望各位心理委员及室长能将培训内容转化为实际行动，切实关注同学们的心理健康，用细心、耐心、爱心来共同营造和谐、积极、健康的生活学习氛围。