为营造良好心理健康氛围，促进同学们心理健康发展，引导同学们正确表达自我、释放情绪。教育系于3月24日13：00组织25名心理委员及寝室长，在一站式馨远社区举办2025年春季学期第三次心理健康教育培训及交流活动，会议由教育系主任助理张丽主持，教育系党支部书记达拉扎西参加了活动。

活动中，首先由23级学前教育二班的心理委员吕若鱼开展了主题为“呵护心理健康，健康成长你我相伴”的心理知识培训，活动由缓解情绪的小游戏进入正题，就如何正确认识自我、接纳自我，拒绝精神内耗等一系列心理问题提供了有效方法。

接着，全体师生开展了心理游戏活动。馨远楼一楼网格员杜宣开展了心理曼陀罗绘画心理疗愈活动，在场的同学们都积极参与，大家都在准备好的纸张上涂上了自己喜欢的颜色，并在绘画结束后分享了自己的作品及心得体会，帮助大家更好的探索自我，接纳自我，提升了同学们的心理健康水平。

最后教育系党支部书记达拉扎西对心理培训活动进行总结并发言。首先他对各位心理委员及室长提出殷切希望，希望大家做“有心人”，对同学们的心理问题早发现、早反馈，当好同学们的守护者；也对入党的要求、名额及人数做了明确的说明，也再次强调心理健康对大学生的重要性。

通过此次培训，各位心理委员及室长对大学生常见的心理问题有了更加进一步的了解，减少了大家对心理问题的污名化认知，提升了大家的心理适应能力。希望各位心理委员及室长能将心理培训的短期影响转化为宿舍长期心理健康文化，努力实现“朋辈支持”的真正价值。

撰稿、图片：董锐

审稿： 张丽

审核：杨晓莉